おはようございます！ 本日は晴天！暑いですね・・・。 夏はダイエットにあまり向かないともいわれてますが、今日も元気にダイエットしてます。 さて、私の7月の目標の一つに「噛む回数30回の徹底」というのがありました。 で、最近コツをつかんできたんです…