<9月の総評> 体重:85.8kg → 83.6kg 減量:マイナス 2.2kg 減量トータル:マイナス 12.4kg <外食> 沢山! <9月グラフ> ※週間平均は過去7日間の平均を毎日算出した数値になります <9月の反省点> グラフを見てわかる通り、後半ぐぐっと上昇しておりま…
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