3泊4日の旅行の代償

おはようございます！

3泊4日の旅行から帰ってきました。

連日おいしいもの三昧、お酒三昧な日々・・・。

指輪もこころなしかきつく感じ「これはヤヴァイ」と思いつつも旅行を満喫してきました。

そして満喫した代償は体重＋0.8kg!

お酒の過剰摂取によるむくみだと信じたい。

旅行中はとりあえず炭水化物は絶対摂取しない！と決めていたのですが、お酒はたくさん飲んでしまいました。しかも昼から・・・。

これからしばらくはストイックにMECを守って行こうと思います。