＜7月の総評＞ 体重：91.4kg → 88.2kg 減量：マイナス 3.2kg 減量トータル：マイナス 7.8kg ＜外食＞ 13回 (内チートデイ分2回） ＜7月グラフ＞ ※週間平均は過去7日間の平均を毎日算出した数値になります ＜7月の反省点＞ ・旅行などでしょうがないのですが…