早いもので、MEC・糖質制限ダイエット初めてから３か月が経過いたしました。 という事で「四半期の第一期まとめ」をおおくりいたします。 まずは第一期の体重推移 途中から下降線が緩やかになっていますが、確実に体重は落ちています。 ここで３か月行って、…