＜9月の総評＞ 体重：85.8kg → 83.6kg 減量：マイナス 2.2kg 減量トータル：マイナス 12.4kg ＜外食＞ 沢山！ ＜9月グラフ＞ ※週間平均は過去7日間の平均を毎日算出した数値になります ＜9月の反省点＞ グラフを見てわかる通り、後半ぐぐっと上昇しておりま…